Herzlich Willkommen bei Ruhepunkt!

 

Ruhepunkt verbindet Entspannung, Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung zu einem leicht erfahrbaren Workshop- und Kursprogramm sowie zu individuellen Coachings, um u.a. Burnout und stressbedingten Krankheiten vorzubeugen.
 

Die jeweiligen Inhalte haben das Ziel, dass Du Deinen persönlichen Stresslevel positiv verändern kannst, um gestärkter und gelassener Deinen Alltag zu leben und nicht nur zu ÜBERleben. Aber keine Bange, Du musst dafür nicht OHM singen oder Dir die Sinne mit Räucherstäbchen vernebeln lassen. Ruhepunkt Kurse, Workshops und Coachings sind handfest und bodenständig und bedürfen keinerlei Vorkenntnisse oder besonderer Fähigkeiten Deinerseits. Einzig Dein Wunsch nach Verbesserung Deiner Work-Life-Balance ist wichtig!
 

Und damit Du das Erlernte auch nach dem Kurs erfolgreich in Deinen Alltag integrieren kannst, gebe ich Dir passende Methoden an die Hand, wie es gelingen kann. Schließlich ist der Mensch ein Gewohnheitstier und Neues lässt sich manchmal eben nur schwer umsetzen. Denkt man da an Silvester als typischen Zeitpunkt, an dem man das Rauchen aufhören, mehr Sport treiben oder die Kilos purzeln lassen möchte....


Und weil Silvester nur einmal im Jahr und schnell wieder vorbei ist, gibt es Ruhepunkt! Spezielle Problemstellungen können zudem auch in individuellen Coachings gezielt bearbeitet werden.

Stress ist so individuell, wie der Mensche selbst
 

Das Stressempfinden ist von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich und somit auch das persönliche Bedürfnis nach körperlicher und seelischer Entspannung. Die Kurse und Coachings bei Ruhepunkt sind daher auf die verschiedenen Bedürfnisse zugeschnitten:
 

  • Wer gerne hin und wieder für eine Stunde einfach den Stress ausschalten möchte, der ist im Entspannungskurs RUHE IM KARTON bestens aufgehoben.

  • Wer grundlegend etwas an seinem Umgang mit Stress verändern möchte, der findet im Workshop PALME MIT AUSSICHT viele wertvolle Impulse zur Stressbewältigung.
     

  • Für die Individualisten unter Euch biete ich persönliche Einzelstunden für Autogenes Training und Psychologische Beratung an. Den Einzelstunden geht immer ein kostenfreies Orientierungsgespräch vorweg, in dem das Ziel und die Inhalte festgelegt werden.

Sei neugierig, was die Ruhepunkt Kurse alles bewirken können!

Frei nach dem Motto:

Stell Dir vor, Du wärst entspannter.
Was wäre noch anders?

 

 

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Stefanie Reichel - Entspannungspädagogin & Coach